Chips voor 2 punten

jaaaaa ik heb zakjes chips gevonden voor 2 punten          
Van de AH onderstaande, kaasdingen zijn 3 punten per zakje. De overige soorten zijn 2 punten

Fristi

een pakje Fristi geen suiker toegevoegd van 200 ml is maar 1 punt 
Handig voor onderweg als je het water en de optimel zat bent

Pizzaatjes

Propoints 4

Bij de AH hebben ze in het koelvak mini pizza bodems, 3 punten per stuk. Beleg deze met bijvoorbeeld een plak slankie 10+ (1 punt) of met slankie smeerkaas (iets meer smaak ook 1 punt, 3 punten voor het hele bakje) en een berg groente die je lekker vindt, even in de oven en met wat rucola en een beetje peper erop heb je een pizzaatje voor 4 punten. Zo kan je er met een gerust hart nog eentje nemen en lekker!


Hieronder een foto van de pizzabodems, 3 punten per stuk.

Voordat ze de oven in gaan 

een foto na de oven heb ik niet meer

Mueslirepen

Voor in je tas handig, mueslirepen. Onderstaande van AH zijn 2 punten per stuk. Beter een mueslireep nemen dan iets met heel veel punten als je onderweg honger krijgt



onderstaande mueslirepen zijn ook 2 per stuk 

Recept: Laagjessalade met couscous

Propoints per persoon
4 porties

Ingrediënten

120 g Couscous, ongekookt
180 ml Bouillon, groente, (hete)
1 1/2 bosje(s) Peterselie, (gladde)
1 1/2 bosje(s) Munt
2 hele Rode paprika
1 hele Komkommer
1 middelgroot/middelgrote Mango
300 g Yoghurt, 0% vet, naturel
2 eetlepel(s) Slasaus
1 koffielepel(s) Citroensap
2 koffielepel(s) Honing
1 1/2 koffielepel(s) Chilipoeder
1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

Instructies
Schenk de bouillon over de couscous en laat ca. 3-5 minuten wellen. Was de peterselie en munt, schud droog en hak fijn. Was de paprika's en verwijder de zaadlijsten. Schil de komkommer en mango. Snij het mangovruchtvlees van de pit en snij, met paprika en komkommer, in blokjes.Meng de couscous met de gehakte kruiden, de komkommer, de paprika en de mangoblokjes en laat de salade ca. 1 uur intrekken.

Meng voor de yoghurt-citroendressing de yoghurt met slasaus, citroensap en honing. Breng op smaak met chilipoeder en zout en serveer apart bij de salade. Niet vooraf mengen met de salade, dit wordt een drap!