vrijdag 8 maart 2013

Lunch: Wraps met hou­mous en ge­gril­de pa­pri­ka

INGREDIËNTEN

per persoon

  • medium wrap (3 propoints)
  • houmous (45 gram = 4 propoints)
  • 5 knoflook olijven (5 stuks voor 1 punt)
  • gegrilde paprika (0)
  • rucola (0)



BEREIDEN
1. Besmeer de wrap met de houmous.
2. Snijd de paprika in reepjes, de olijven in stukjes en verdeel met de rucola over de wrap.

eet smakelijk :)


donderdag 7 maart 2013

Tussendoortje onderweg

Makkelijk voor in je tas of auto en altijd beter dan onderweg trek krijgen en een proberen iets gezonds te vinden bij bijvoorbeeld een tankstation
2 punten per reep

vrijdag 1 maart 2013

Tussendoortje

Voor de prijs kan je het beter laten, maar qua punten kunnen ze prima als tussendoortje

2 punten per reep